דעו מה יש בצלחת שלכם
Nut, peanut, salt
קלוריות וערכים תזונתיים
552
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון26 g
פחמימות13 g
שומן43 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 552 kcal —
- חלבון 26 g 51%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 43 g 55%
- שומן רווי 6.6 g 33%
- סיבים תזונתיים 7.9 g 28%
- סוכרים 6.7 g —
- נתרן 775 mg 34%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.16 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 10.6 mg 71%
- ויטמין K 0.39 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.32 mg 27%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 12.2 mg 76%
- ויטמין B6 0.76 mg 45%
- פולאט (B9) 52 µg 13%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 74.3 mg 6%
- ברזל 2.1 mg 12%
- מגנזיום 180 mg 43%
- זרחן 401 mg 32%
- אשלגן 674 mg 14%
- אבץ 0 mg 0%
- נחושת 0 mg 0%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 2.9 µg 5%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 552 | 26 g | 13 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 276 | 13 g | 6.3 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 828 | 38 g | 19 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1104 | 51 g | 25 g | 86 g |
| 250 g | 250 g | 1380 | 64 g | 32 g | 108 g |
מזונות דומים
שאלות על Nut, peanut, salt
כמה קלוריות יש ב-100 g של Nut, peanut, salt?
ב-100 g של Nut, peanut, salt יש 552 kcal, וכן 26 g חלבון, 13 g פחמימות ו-43 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Nut, peanut, salt?
ב-50 g של Nut, peanut, salt יש 276 kcal, וכן 13 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Nut, peanut, salt?
ב-150 g של Nut, peanut, salt יש 828 kcal, וכן 38 g חלבון, 19 g פחמימות ו-65 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Nut, peanut, salt?
ב-200 g של Nut, peanut, salt יש 1104 kcal, וכן 51 g חלבון, 25 g פחמימות ו-86 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Nut, peanut, salt?
ב-250 g של Nut, peanut, salt יש 1380 kcal, וכן 64 g חלבון, 32 g פחמימות ו-108 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 383 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
