דעו מה יש בצלחת שלכם

Salted nut and dried fruit mix

קלוריות וערכים תזונתיים

455
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות26 g
שומן30 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 455 kcal —
  • חלבון 17 g 34%
  • פחמימות 26 g 9%
  • שומן 30 g 38%
  • שומן רווי 4.8 g 24%
  • סיבים תזונתיים 7.6 g 27%
  • סוכרים 21 g —
  • נתרן 778 mg 34%
  • כולסטרול 0.02 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 11.1 µg 1%
  • ויטמין C 0.79 mg 1%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 6.1 mg 41%
  • ויטמין K 7.3 µg 6%
  • תיאמין (B1) 0.52 mg 43%
  • ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
  • ניאצין (B3) 7.5 mg 47%
  • ויטמין B6 0.2 mg 12%
  • פולאט (B9) 69.3 µg 17%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 66.7 mg 5%
  • ברזל 3 mg 17%
  • מגנזיום 142 mg 34%
  • זרחן 267 mg 21%
  • אשלגן 648 mg 14%
  • אבץ 2.8 mg 25%
  • נחושת 0.87 mg 96%
  • מנגן 1 mg 44%
  • סלניום 3.6 µg 6%
  • יוד 54.5 µg 36%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g45517 g26 g30 g
50 g50 g2288.4 g13 g15 g
150 g150 g68325 g39 g45 g
200 g200 g91034 g52 g59 g
250 g250 g113842 g65 g74 g

שאלות על Salted nut and dried fruit mix

כמה קלוריות יש ב-100 g של Salted nut and dried fruit mix?

ב-100 g של Salted nut and dried fruit mix יש 455 kcal, וכן 17 g חלבון, 26 g פחמימות ו-30 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Salted nut and dried fruit mix?

ב-50 g של Salted nut and dried fruit mix יש 228 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Salted nut and dried fruit mix?

ב-150 g של Salted nut and dried fruit mix יש 683 kcal, וכן 25 g חלבון, 39 g פחמימות ו-45 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Salted nut and dried fruit mix?

ב-200 g של Salted nut and dried fruit mix יש 910 kcal, וכן 34 g חלבון, 52 g פחמימות ו-59 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Salted nut and dried fruit mix?

ב-250 g של Salted nut and dried fruit mix יש 1138 kcal, וכן 42 g חלבון, 65 g פחמימות ו-74 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 30664 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים