ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 489 kcal —
  • חלבון 14 g 28%
  • פחמימות 23 g 9%
  • שומן 36 g 46%
  • שומן רווי 3.8 g 19%
  • סיבים תזונתיים 7.1 g 25%
  • סוכרים 21 g —
  • נתרן 4.4 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 13.8 µg 2%
  • ויטמין C 1.4 mg 2%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 7.7 mg 51%
  • ויטמין K 11.7 µg 10%
  • תיאמין (B1) 0.34 mg 28%
  • ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
  • ניאצין (B3) 3.2 mg 20%
  • ויטמין B6 0.31 mg 18%
  • פולאט (B9) 52.5 µg 13%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 109 mg 8%
  • ברזל 3.5 mg 19%
  • מגנזיום 149 mg 36%
  • זרחן 282 mg 23%
  • אשלגן 677 mg 14%
  • אבץ 2.5 mg 23%
  • נחושת 0.99 mg 109%
  • מנגן 2.7 mg 118%
  • סלניום 5.5 µg 10%
  • יוד 4.5 µg 3%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g48914 g24 g36 g
50 g50 g2457 g12 g18 g
150 g150 g73421 g35 g53 g
200 g200 g97828 g47 g71 g
250 g250 g122335 g59 g89 g

שאלות על Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits

כמה קלוריות יש ב-100 g של Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits?

ב-100 g של Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits יש 489 kcal, וכן 14 g חלבון, 24 g פחמימות ו-36 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits?

ב-50 g של Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits יש 245 kcal, וכן 7 g חלבון, 12 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits?

ב-150 g של Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits יש 734 kcal, וכן 21 g חלבון, 35 g פחמימות ו-53 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits?

ב-200 g של Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits יש 978 kcal, וכן 28 g חלבון, 47 g פחמימות ו-71 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits?

ב-250 g של Nut and fruit mix, salted nuts, dried fruits יש 1223 kcal, וכן 35 g חלבון, 59 g פחמימות ו-89 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 33568 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים