דעו מה יש בצלחת שלכם
Fruit mix, dried
קלוריות וערכים תזונתיים
304
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.3 g
פחמימות68 g
שומן0.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 304 kcal —
- חלבון 2.3 g 5%
- פחמימות 68 g 25%
- שומן 0.9 g 1%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 5.6 g 20%
- סוכרים 68 g —
- נתרן 78 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.11 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0.7 mg 4%
- ויטמין B6 0.22 mg 13%
- פולאט (B9) 15 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 64 mg 5%
- ברזל 1.8 mg 10%
- זרחן 72 mg 6%
- אשלגן 530 mg 11%
- אבץ 0.4 mg 4%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 1.7 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 2.3 g | 68 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 1.2 g | 34 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 3.5 g | 102 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 4.6 g | 136 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 5.8 g | 170 g | 2.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Fruit mix, dried
כמה קלוריות יש ב-100 g של Fruit mix, dried?
ב-100 g של Fruit mix, dried יש 304 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 68 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Fruit mix, dried?
ב-50 g של Fruit mix, dried יש 152 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 34 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Fruit mix, dried?
ב-150 g של Fruit mix, dried יש 456 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 102 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Fruit mix, dried?
ב-200 g של Fruit mix, dried יש 608 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 136 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Fruit mix, dried?
ב-250 g של Fruit mix, dried יש 760 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 170 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) L196 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים