ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 402 kcal —
  • חלבון 8.3 g 17%
  • פחמימות 67 g 24%
  • שומן 7.6 g 10%
  • שומן רווי 3.3 g 17%
  • סיבים תזונתיים 7.8 g 28%
  • סוכרים 30 g —
  • נתרן 575 mg 25%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0.16 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 2.1 mg 171%
  • ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
  • ניאצין (B3) 4.7 mg 30%
  • חומצה פנטותנית (B5) 1.6 mg 31%
  • ויטמין B6 0.63 mg 37%
  • פולאט (B9) 67 µg 17%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 185 mg 14%
  • ברזל 13.6 mg 75%
  • מגנזיום 83 mg 20%
  • זרחן 285 mg 23%
  • אשלגן 291 mg 6%
  • אבץ 1.9 mg 17%
  • נחושת 0.25 mg 28%
  • מנגן 2.6 mg 113%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g4028.3 g67 g7.6 g
50 g50 g2014.2 g34 g3.8 g
150 g150 g60313 g101 g11 g
200 g200 g80417 g134 g15 g
250 g250 g100521 g168 g19 g

שאלות על דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם אפרסק ושמנת

כמה קלוריות יש ב-100 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם אפרסק ושמנת?

ב-100 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם אפרסק ושמנת יש 402 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 67 g פחמימות ו-7.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם אפרסק ושמנת?

ב-50 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם אפרסק ושמנת יש 201 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 34 g פחמימות ו-3.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם אפרסק ושמנת?

ב-150 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם אפרסק ושמנת יש 603 kcal, וכן 13 g חלבון, 101 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם אפרסק ושמנת?

ב-200 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם אפרסק ושמנת יש 804 kcal, וכן 17 g חלבון, 134 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם אפרסק ושמנת?

ב-250 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם אפרסק ושמנת יש 1005 kcal, וכן 21 g חלבון, 168 g פחמימות ו-19 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 1435 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים