דעו מה יש בצלחת שלכם
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 190 kcal —
- חלבון 2.4 g 5%
- פחמימות 19 g 7%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- סוכרים 0.4 g —
- נתרן 420 mg 18%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.4 mg 9%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 0.51 mg 3%
- זרחן 92 mg 7%
- אשלגן 365 mg 8%
- אבץ 0.29 mg 3%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 0.3 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 2.4 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1.2 g | 9.7 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 3.6 g | 29 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 4.8 g | 39 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 6 g | 49 g | 27 g |
מזונות דומים
- Patty shredded potato hash brown pre-cooked baked without oil223 kcal / 100 g
- Potato hash brown purchased frozen par-fried in canola oil193 kcal / 100 g
- Patty burger chicken crumbed pan-fried with oil249 kcal / 100 g
- Potato hash brown purchased frozen254 kcal / 100 g
- Rosti108 kcal / 100 g
- Fillet crumbed206 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
שאלות על Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil
כמה קלוריות יש ב-100 g של Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil?
ב-100 g של Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil יש 190 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 19 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil?
ב-50 g של Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil יש 95 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil?
ב-150 g של Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil יש 285 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 29 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil?
ב-200 g של Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil יש 380 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 39 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil?
ב-250 g של Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil יש 475 kcal, וכן 6 g חלבון, 49 g פחמימות ו-27 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) H10001 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
