דעו מה יש בצלחת שלכם
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 223 kcal —
- חלבון 2.8 g 6%
- פחמימות 25 g 9%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 0.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 3.3 g 12%
- סוכרים 0.5 g —
- נתרן 520 mg 23%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.6 mg 11%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 13 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 13 mg 1%
- ברזל 0.6 mg 3%
- זרחן 108 mg 9%
- אשלגן 429 mg 9%
- אבץ 0.34 mg 3%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 0.4 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 2.8 g | 25 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1.4 g | 13 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 4.1 g | 38 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 5.5 g | 51 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 6.9 g | 63 g | 29 g |
מזונות דומים
שאלות על Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil
כמה קלוריות יש ב-100 g של Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil?
ב-100 g של Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil יש 223 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 25 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil?
ב-50 g של Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil יש 112 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil?
ב-150 g של Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil יש 335 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 38 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil?
ב-200 g של Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil יש 446 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 51 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil?
ב-250 g של Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil יש 558 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 63 g פחמימות ו-29 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) H1061 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
