זיתים

ב-100 g של זיתים יש 122 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-12 g שומן.

ב-50 g של זיתים יש 61 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-5.8 g שומן.

ב-150 g של זיתים יש 183 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-17 g שומן.

ב-200 g של זיתים יש 244 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-23 g שומן.

ב-250 g של זיתים יש 305 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 2 g פחמימות ו-29 g שומן.