זיתים

ב-100 g של זיתים יש 118 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-12 g שומן.

ב-50 g של זיתים יש 59 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-5.9 g שומן.

ב-150 g של זיתים יש 177 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-18 g שומן.

ב-200 g של זיתים יש 236 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-24 g שומן.

ב-250 g של זיתים יש 295 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-30 g שומן.