זיתים

ב-100 g של זיתים יש 113 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-11 g שומן.

ב-50 g של זיתים יש 57 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-5.5 g שומן.

ב-150 g של זיתים יש 170 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-17 g שומן.

ב-200 g של זיתים יש 226 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 1 g פחמימות ו-22 g שומן.

ב-250 g של זיתים יש 283 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-28 g שומן.