זיתים

ב-100 g של זיתים יש 140 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.

ב-50 g של זיתים יש 70 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.4 g שומן.

ב-150 g של זיתים יש 210 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.

ב-200 g של זיתים יש 280 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-30 g שומן.

ב-250 g של זיתים יש 350 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-37 g שומן.