זיתים

ב-100 g של זיתים יש 128 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-13 g שומן.

ב-50 g של זיתים יש 64 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-6.6 g שומן.

ב-150 g של זיתים יש 192 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-20 g שומן.

ב-200 g של זיתים יש 256 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-26 g שומן.

ב-250 g של זיתים יש 320 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-33 g שומן.