דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix
קלוריות וערכים תזונתיים
233
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.6 g
פחמימות40 g
שומן3.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 233 kcal —
- חלבון 7.6 g 15%
- פחמימות 40 g 15%
- שומן 3.7 g 5%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 3.8 g 13%
- סוכרים 2 g —
- נתרן 189 mg 8%
- כולסטרול 0.11 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.25 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1 mg 7%
- ויטמין K 5.1 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.26 mg 22%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 3.6 mg 23%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 49.5 µg 12%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 15.1 mg 1%
- ברזל 1.7 mg 9%
- מגנזיום 34.8 mg 8%
- זרחן 125 mg 10%
- אשלגן 181 mg 4%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.2 mg 23%
- מנגן 0.91 mg 40%
- סלניום 6.2 µg 11%
- יוד 15.5 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 7.6 g | 40 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3.8 g | 20 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 11 g | 60 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 15 g | 80 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 19 g | 100 g | 9.1 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread bread roll water flour mix215 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll water butter flour mix233 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Bun water oil298 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix?
ב-100 g של Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix יש 233 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 40 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix?
ב-50 g של Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix יש 117 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 20 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix?
ב-150 g של Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix יש 350 kcal, וכן 11 g חלבון, 60 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix?
ב-200 g של Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix יש 466 kcal, וכן 15 g חלבון, 80 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix?
ב-250 g של Multigrain bread, bread roll, water, oil, flour mix יש 583 kcal, וכן 19 g חלבון, 100 g פחמימות ו-9.1 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29002 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
