דעו מה יש בצלחת שלכם

Cheese, mozzarella cheese, 20% fat

קלוריות וערכים תזונתיים

266
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0 g
שומן21 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 266 kcal —
  • חלבון 19 g 37%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 21 g 27%
  • שומן רווי 13 g 64%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 400 mg 17%
  • כולסטרול 58 mg 19%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 254 µg 28%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.16 µg 1%
  • ויטמין E 0.25 mg 2%
  • ויטמין K 2.3 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
  • ניאצין (B3) 0.08 mg 1%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • פולאט (B9) 19 µg 5%
  • ויטמין B12 1.7 µg 71%

מינרלים

  • סידן 505 mg 39%
  • ברזל 0.44 mg 2%
  • מגנזיום 20 mg 5%
  • זרחן 354 mg 28%
  • אשלגן 76 mg 2%
  • אבץ 2.9 mg 27%
  • נחושת 0.01 mg 1%
  • מנגן 0.03 mg 1%
  • סלניום 6 µg 11%
  • יוד 18.6 µg 12%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g26619 g0 g21 g
50 g50 g1339.3 g0 g11 g
150 g150 g39928 g0 g31 g
200 g200 g53237 g0 g42 g
250 g250 g66547 g0 g52 g

שאלות על Cheese, mozzarella cheese, 20% fat

כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheese, mozzarella cheese, 20% fat?

ב-100 g של Cheese, mozzarella cheese, 20% fat יש 266 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheese, mozzarella cheese, 20% fat?

ב-50 g של Cheese, mozzarella cheese, 20% fat יש 133 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheese, mozzarella cheese, 20% fat?

ב-150 g של Cheese, mozzarella cheese, 20% fat יש 399 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-31 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Cheese, mozzarella cheese, 20% fat?

ב-200 g של Cheese, mozzarella cheese, 20% fat יש 532 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-42 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheese, mozzarella cheese, 20% fat?

ב-250 g של Cheese, mozzarella cheese, 20% fat יש 665 kcal, וכן 47 g חלבון, 0 g פחמימות ו-52 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 29239 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים