דעו מה יש בצלחת שלכם
Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat
קלוריות וערכים תזונתיים
277
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות2.5 g
שומן21 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 277 kcal —
- חלבון 19 g 37%
- פחמימות 2.5 g 1%
- שומן 21 g 27%
- שומן רווי 14 g 69%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 2.5 g —
- נתרן 240 mg 10%
- כולסטרול 54.6 mg 18%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 186 µg 21%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.14 µg 1%
- ויטמין E 0.41 mg 3%
- ויטמין K 3.6 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
- ניאצין (B3) 0.08 mg 1%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 2.8 µg 1%
- ויטמין B12 0.7 µg 29%
מינרלים
- סידן 848 mg 65%
- ברזל 0.24 mg 1%
- מגנזיום 30 mg 7%
- זרחן 490 mg 39%
- אשלגן 50 mg 1%
- אבץ 4 mg 37%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 21.8 µg 40%
- יוד 11 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 19 g | 2.5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 9.3 g | 1.3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 28 g | 3.8 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 37 g | 5 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 47 g | 6.3 g | 53 g |
מזונות דומים
- 17-23% fat low-lactose finnish oven cheese cheese279 kcal / 100 g
- Made with colostrum 3.5% fat oven cheese cheese70 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free258 kcal / 100 g
שאלות על Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat?
ב-100 g של Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat יש 277 kcal, וכן 19 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat?
ב-50 g של Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat יש 139 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat?
ב-150 g של Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat יש 416 kcal, וכן 28 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat?
ב-200 g של Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat יש 554 kcal, וכן 37 g חלבון, 5 g פחמימות ו-42 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat?
ב-250 g של Cheese, finnish oven cheese, 17-23% fat יש 693 kcal, וכן 47 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-53 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 657 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
