דעו מה יש בצלחת שלכם

Meatball, minced elk, oven-baked

קלוריות וערכים תזונתיים

165
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות7 g
שומן6.3 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 165 kcal —
  • חלבון 19 g 38%
  • פחמימות 7 g 3%
  • שומן 6.3 g 8%
  • שומן רווי 2.7 g 14%
  • סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
  • סוכרים 1.3 g —
  • נתרן 362 mg 16%
  • כולסטרול 80.9 mg 27%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 51.3 µg 6%
  • ויטמין C 0.92 mg 1%
  • ויטמין D 0.38 µg 2%
  • ויטמין E 0.87 mg 6%
  • ויטמין K 3.3 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
  • ריבופלבין (B2) 0.28 mg 21%
  • ניאצין (B3) 3.9 mg 25%
  • ויטמין B6 0.53 mg 31%
  • פולאט (B9) 12.9 µg 3%
  • ויטמין B12 4.2 µg 174%

מינרלים

  • סידן 32.5 mg 3%
  • ברזל 3 mg 17%
  • מגנזיום 27.7 mg 7%
  • זרחן 222 mg 18%
  • אשלגן 376 mg 8%
  • אבץ 3.9 mg 35%
  • נחושת 0.23 mg 26%
  • מנגן 0.09 mg 4%
  • סלניום 7.5 µg 14%
  • יוד 28.3 µg 19%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g16519 g7 g6.3 g
50 g50 g839.6 g3.5 g3.2 g
150 g150 g24829 g11 g9.5 g
200 g200 g33038 g14 g13 g
250 g250 g41348 g17 g16 g

שאלות על Meatball, minced elk, oven-baked

כמה קלוריות יש ב-100 g של Meatball, minced elk, oven-baked?

ב-100 g של Meatball, minced elk, oven-baked יש 165 kcal, וכן 19 g חלבון, 7 g פחמימות ו-6.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Meatball, minced elk, oven-baked?

ב-50 g של Meatball, minced elk, oven-baked יש 83 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Meatball, minced elk, oven-baked?

ב-150 g של Meatball, minced elk, oven-baked יש 248 kcal, וכן 29 g חלבון, 11 g פחמימות ו-9.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Meatball, minced elk, oven-baked?

ב-200 g של Meatball, minced elk, oven-baked יש 330 kcal, וכן 38 g חלבון, 14 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Meatball, minced elk, oven-baked?

ב-250 g של Meatball, minced elk, oven-baked יש 413 kcal, וכן 48 g חלבון, 17 g פחמימות ו-16 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 34439 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים