דעו מה יש בצלחת שלכם
Mango, canned in syrup, undrained
קלוריות וערכים תזונתיים
71
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.3 g
פחמימות16 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 71 kcal —
- חלבון 0.3 g 1%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 16 g —
- נתרן 3 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 200 µg 22%
- ויטמין C 10 mg 11%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.64 mg 4%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 10 mg 1%
- ברזל 0.4 mg 2%
- זרחן 10 mg 1%
- אשלגן 100 mg 2%
- אבץ 0.3 mg 3%
- סלניום 0.05 µg 0%
- יוד 0.13 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0.3 g | 16 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.2 g | 8.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 0.5 g | 25 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 0.6 g | 33 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 0.8 g | 41 g | 0.3 g |
מזונות דומים
- Apricot canned in syrup undrained63 kcal / 100 g
- Pineapple canned in syrup undrained76 kcal / 100 g
- Lychee canned in syrup undrained75 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Fruit salad canned in syrup undrained72 kcal / 100 g
- Peach canned in juice undrained51 kcal / 100 g
- Apricot canned in juice undrained43 kcal / 100 g
- Pear canned in juice undrained41 kcal / 100 g
- Plum canned in syrup drained127 kcal / 100 g
- Pineapple in pineapple juice not drained59 kcal / 100 g
שאלות על Mango, canned in syrup, undrained
כמה קלוריות יש ב-100 g של Mango, canned in syrup, undrained?
ב-100 g של Mango, canned in syrup, undrained יש 71 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Mango, canned in syrup, undrained?
ב-50 g של Mango, canned in syrup, undrained יש 36 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Mango, canned in syrup, undrained?
ב-150 g של Mango, canned in syrup, undrained יש 107 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Mango, canned in syrup, undrained?
ב-200 g של Mango, canned in syrup, undrained יש 142 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 33 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Mango, canned in syrup, undrained?
ב-250 g של Mango, canned in syrup, undrained יש 178 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 41 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) L100 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים