דעו מה יש בצלחת שלכם
Pineapple, canned in syrup, undrained
קלוריות וערכים תזונתיים
76
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.7 g
פחמימות17 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 76 kcal —
- חלבון 0.7 g 1%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 16 g —
- נתרן 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3 µg 0%
- ויטמין C 8.3 mg 9%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.3 mg 23%
- ניאצין (B3) 0.26 mg 2%
- ויטמין B6 0.4 mg 24%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 13 mg 1%
- ברזל 0.2 mg 1%
- זרחן 7 mg 1%
- אשלגן 120 mg 3%
- אבץ 0.11 mg 1%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 1.2 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 0.7 g | 17 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.4 g | 8.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 1.1 g | 25 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 1.4 g | 33 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 1.8 g | 42 g | 0.8 g |
מזונות דומים
- Pineapple in pineapple juice not drained59 kcal / 100 g
- Apricot canned in syrup undrained63 kcal / 100 g
- Fruit salad canned in syrup undrained72 kcal / 100 g
- Mango canned in syrup undrained71 kcal / 100 g
- Lychee canned in syrup undrained75 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Pear canned in juice undrained41 kcal / 100 g
- Peach canned in juice undrained51 kcal / 100 g
- Apricot canned in juice undrained43 kcal / 100 g
- Plum canned in syrup drained127 kcal / 100 g
שאלות על Pineapple, canned in syrup, undrained
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pineapple, canned in syrup, undrained?
ב-100 g של Pineapple, canned in syrup, undrained יש 76 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pineapple, canned in syrup, undrained?
ב-50 g של Pineapple, canned in syrup, undrained יש 38 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pineapple, canned in syrup, undrained?
ב-150 g של Pineapple, canned in syrup, undrained יש 114 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pineapple, canned in syrup, undrained?
ב-200 g של Pineapple, canned in syrup, undrained יש 152 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 33 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pineapple, canned in syrup, undrained?
ב-250 g של Pineapple, canned in syrup, undrained יש 190 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 42 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) L1135 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
