דעו מה יש בצלחת שלכם
Mango chutney, sweet and sour sauce
קלוריות וערכים תזונתיים
163
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.8 g
פחמימות36 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 163 kcal —
- חלבון 0.8 g 2%
- פחמימות 36 g 13%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 36 g —
- נתרן 686 mg 30%
- כולסטרול 0.01 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 7.5 µg 1%
- ויטמין C 8.1 mg 9%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.56 mg 4%
- ויטמין K 2.7 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.37 mg 2%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 2.4 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 12.4 mg 1%
- ברזל 0.54 mg 3%
- מגנזיום 12.7 mg 3%
- זרחן 22.1 mg 2%
- אשלגן 170 mg 4%
- אבץ 0.15 mg 1%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 0.41 µg 1%
- יוד 46.1 µg 31%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 0.8 g | 36 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 0.4 g | 18 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 1.2 g | 54 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 1.6 g | 72 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 2.1 g | 90 g | 0.4 g |
שאלות על Mango chutney, sweet and sour sauce
כמה קלוריות יש ב-100 g של Mango chutney, sweet and sour sauce?
ב-100 g של Mango chutney, sweet and sour sauce יש 163 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 36 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Mango chutney, sweet and sour sauce?
ב-50 g של Mango chutney, sweet and sour sauce יש 82 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Mango chutney, sweet and sour sauce?
ב-150 g של Mango chutney, sweet and sour sauce יש 245 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 54 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Mango chutney, sweet and sour sauce?
ב-200 g של Mango chutney, sweet and sour sauce יש 326 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 72 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Mango chutney, sweet and sour sauce?
ב-250 g של Mango chutney, sweet and sour sauce יש 408 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 90 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31468 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים