עדשים

ב-100 g של עדשים יש 319 kcal, וכן 23 g חלבון, 51 g פחמימות ו-1 g שומן.

ב-50 g של עדשים יש 160 kcal, וכן 11 g חלבון, 26 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

ב-150 g של עדשים יש 479 kcal, וכן 34 g חלבון, 77 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

ב-200 g של עדשים יש 638 kcal, וכן 45 g חלבון, 102 g פחמימות ו-2 g שומן.

ב-250 g של עדשים יש 798 kcal, וכן 57 g חלבון, 128 g פחמימות ו-2.5 g שומן.