דעו מה יש בצלחת שלכם
שעועית שטוחה איטלקית
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושלות, מבושלות במים מזוקקים, ללא מלח, מסוננות
31
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.7 g
פחמימות4.6 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 31 kcal —
- חלבון 1.7 g 3%
- פחמימות 4.6 g 2%
- שומן 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.9 g 10%
- סוכרים 2.1 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1.7 g | 4.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.9 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2.6 g | 6.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 3.4 g | 9.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 4.3 g | 12 g | 0.3 g |
מזונות דומים
שאלות על שעועית שטוחה איטלקית
כמה קלוריות יש ב-100 g של שעועית שטוחה איטלקית?
ב-100 g של שעועית שטוחה איטלקית יש 31 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שעועית שטוחה איטלקית?
ב-50 g של שעועית שטוחה איטלקית יש 16 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שעועית שטוחה איטלקית?
ב-150 g של שעועית שטוחה איטלקית יש 47 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שעועית שטוחה איטלקית?
ב-200 g של שעועית שטוחה איטלקית יש 62 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שעועית שטוחה איטלקית?
ב-250 g של שעועית שטוחה איטלקית יש 78 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: CREA (Italy) 004305 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים