דעו מה יש בצלחת שלכם

Leek, boiled without salt

קלוריות וערכים תזונתיים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.2 g

פחמימות2.9 g

שומן0.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	27	2.2 g	2.9 g	0.2 g
50 g	50 g	14	1.1 g	1.4 g	0.1 g
150 g	150 g	41	3.2 g	4.3 g	0.4 g
200 g	200 g	54	4.3 g	5.7 g	0.5 g
250 g	250 g	68	5.4 g	7.1 g	0.6 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Leek, boiled without salt?

ב-100 g של Leek, boiled without salt יש 27 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Leek, boiled without salt?

ב-50 g של Leek, boiled without salt יש 14 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Leek, boiled without salt?

ב-150 g של Leek, boiled without salt יש 41 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Leek, boiled without salt?

ב-200 g של Leek, boiled without salt יש 54 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Leek, boiled without salt?

ב-250 g של Leek, boiled without salt יש 68 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32870 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים