דעו מה יש בצלחת שלכם

מרעית לבנה

קלוריות וערכים תזונתיים

טרי, אינדיאנים של המישורים הצפוניים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון4.2 g

פחמימות0.7 g

שומן0.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	47	4.2 g	0.7 g	0.3 g
1 מנה	0.9 g	0	0 g	0 g	0 g
2 מנות	1.8 g	1	0.1 g	0 g	0 g
½ מנה	0.5 g	0	0 g	0 g	0 g
3 מנות	2.7 g	1	0.1 g	0 g	0 g
4 מנות	3.6 g	2	0.2 g	0 g	0 g
50 g	50 g	24	2.1 g	0.3 g	0.1 g
150 g	150 g	71	6.3 g	1 g	0.4 g
200 g	200 g	94	8.4 g	1.3 g	0.6 g
250 g	250 g	118	11 g	1.7 g	0.7 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של מרעית לבנה?

ב-100 g של מרעית לבנה יש 47 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (0.9 g) של מרעית לבנה?

ב-1 מנה (0.9 g) של מרעית לבנה יש 0 kcal, וכן 0 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (1.8 g) של מרעית לבנה?

ב-2 מנות (1.8 g) של מרעית לבנה יש 1 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (0.5 g) של מרעית לבנה?

ב-½ מנה (0.5 g) של מרעית לבנה יש 0 kcal, וכן 0 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (2.7 g) של מרעית לבנה?

ב-3 מנות (2.7 g) של מרעית לבנה יש 1 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (3.6 g) של מרעית לבנה?

ב-4 מנות (3.6 g) של מרעית לבנה יש 2 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של מרעית לבנה?

ב-50 g של מרעית לבנה יש 24 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של מרעית לבנה?

ב-150 g של מרעית לבנה יש 71 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 1 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 168995 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים