דעו מה יש בצלחת שלכם

לחם נייל דאון

קלוריות וערכים תזונתיים

נאווחו

195

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון4.3 g

פחמימות39 g

שומן2.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	195	4.3 g	40 g	2.2 g
1 מנה	28.4 g	55	1.2 g	11 g	0.6 g
2 מנות	56.7 g	111	2.4 g	22 g	1.3 g
½ מנה	14.2 g	28	0.6 g	5.6 g	0.3 g
3 מנות	85.1 g	166	3.6 g	34 g	1.9 g
4 מנות	113.4 g	221	4.9 g	45 g	2.5 g
50 g	50 g	98	2.1 g	20 g	1.1 g
150 g	150 g	293	6.4 g	59 g	3.3 g
200 g	200 g	390	8.6 g	79 g	4.4 g
250 g	250 g	488	11 g	99 g	5.5 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם נייל דאון?

ב-100 g של לחם נייל דאון יש 195 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 40 g פחמימות ו-2.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של לחם נייל דאון?

ב-1 מנה (28.4 g) של לחם נייל דאון יש 55 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של לחם נייל דאון?

ב-2 מנות (56.7 g) של לחם נייל דאון יש 111 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 22 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של לחם נייל דאון?

ב-½ מנה (14.2 g) של לחם נייל דאון יש 28 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של לחם נייל דאון?

ב-3 מנות (85.1 g) של לחם נייל דאון יש 166 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 34 g פחמימות ו-1.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של לחם נייל דאון?

ב-4 מנות (113.4 g) של לחם נייל דאון יש 221 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 45 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם נייל דאון?

ב-50 g של לחם נייל דאון יש 98 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 20 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם נייל דאון?

ב-150 g של לחם נייל דאון יש 293 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 59 g פחמימות ו-3.3 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 167633 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים