דעו מה יש בצלחת שלכם
כבד טלה
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר איברים ומוצרי לוואי, טרי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 139 kcal —
- חלבון 20 g 41%
- פחמימות 1.8 g 1%
- שומן 5 g 6%
- שומן רווי 1.9 g 10%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 70 mg 3%
- כולסטרול 371 mg 124%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 7391 µg 821%
- ויטמין C 4 mg 4%
- תיאמין (B1) 0.34 mg 28%
- ריבופלבין (B2) 3.6 mg 279%
- ניאצין (B3) 16.1 mg 101%
- חומצה פנטותנית (B5) 6.1 mg 123%
- ויטמין B6 0.9 mg 53%
- פולאט (B9) 230 µg 57%
- ויטמין B12 90.1 µg 3752%
מינרלים
- סידן 7 mg 1%
- ברזל 7.4 mg 41%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 364 mg 29%
- אשלגן 313 mg 7%
- אבץ 4.7 mg 42%
- נחושת 7 mg 775%
- מנגן 0.18 mg 8%
- סלניום 82.4 µg 150%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 20 g | 1.8 g | 5 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 39 | 5.8 g | 0.5 g | 1.4 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 79 | 12 g | 1 g | 2.8 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 20 | 2.9 g | 0.3 g | 0.7 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 118 | 17 g | 1.5 g | 4.3 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 158 | 23 g | 2 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 10 g | 0.9 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 31 g | 2.7 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 41 g | 3.6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 51 g | 4.5 g | 13 g |
מזונות דומים
שאלות על כבד טלה
כמה קלוריות יש ב-100 g של כבד טלה?
ב-100 g של כבד טלה יש 139 kcal, וכן 20 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של כבד טלה?
ב-1 מנה (28.4 g) של כבד טלה יש 39 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של כבד טלה?
ב-2 מנות (56.7 g) של כבד טלה יש 79 kcal, וכן 12 g חלבון, 1 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של כבד טלה?
ב-½ מנה (14.2 g) של כבד טלה יש 20 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של כבד טלה?
ב-3 מנות (85.1 g) של כבד טלה יש 118 kcal, וכן 17 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של כבד טלה?
ב-4 מנות (113.4 g) של כבד טלה יש 158 kcal, וכן 23 g חלבון, 2 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כבד טלה?
ב-50 g של כבד טלה יש 70 kcal, וכן 10 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כבד טלה?
ב-150 g של כבד טלה יש 209 kcal, וכן 31 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172531 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים