דעו מה יש בצלחת שלכם
כבד טלה
קלוריות וערכים תזונתיים
ניו זילנדי, מיובא, מבושל, מושרה ומטוגן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 168 kcal —
- חלבון 26 g 52%
- פחמימות 1.5 g 1%
- שומן 6.6 g 8%
- שומן רווי 2 g 10%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 59 mg 3%
- כולסטרול 566 mg 189%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 19872 µg 2208%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- תיאמין (B1) 1.6 mg 131%
- ריבופלבין (B2) 5.3 mg 405%
- ניאצין (B3) 12.8 mg 80%
- חומצה פנטותנית (B5) 5.2 mg 104%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- ויטמין B12 57.5 µg 2396%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 5.4 mg 30%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 459 mg 37%
- אשלגן 287 mg 6%
- אבץ 5.1 mg 46%
- נחושת 13.4 mg 1489%
- מנגן 0.37 mg 16%
- סלניום 19 µg 35%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 26 g | 1.5 g | 6.6 g |
| 1 מנה | 85 g | 143 | 22 g | 1.3 g | 5.6 g |
| 2 מנות | 170 g | 286 | 44 g | 2.5 g | 11 g |
| ½ מנה | 42.5 g | 71 | 11 g | 0.6 g | 2.8 g |
| 3 מנות | 255 g | 428 | 66 g | 3.8 g | 17 g |
| 4 מנות | 340 g | 571 | 88 g | 5 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0.7 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 39 g | 2.2 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 52 g | 3 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 65 g | 3.7 g | 16 g |
שאלות על כבד טלה
כמה קלוריות יש ב-100 g של כבד טלה?
ב-100 g של כבד טלה יש 168 kcal, וכן 26 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של כבד טלה?
ב-1 מנה (85 g) של כבד טלה יש 143 kcal, וכן 22 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של כבד טלה?
ב-2 מנות (170 g) של כבד טלה יש 286 kcal, וכן 44 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של כבד טלה?
ב-½ מנה (42.5 g) של כבד טלה יש 71 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של כבד טלה?
ב-3 מנות (255 g) של כבד טלה יש 428 kcal, וכן 66 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של כבד טלה?
ב-4 מנות (340 g) של כבד טלה יש 571 kcal, וכן 88 g חלבון, 5 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כבד טלה?
ב-50 g של כבד טלה יש 84 kcal, וכן 13 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כבד טלה?
ב-150 g של כבד טלה יש 252 kcal, וכן 39 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172614 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים