דעו מה יש בצלחת שלכם
כבד כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל באש קטנה
220
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון31 g
פחמימות2.5 g
שומן8.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 220 kcal —
- חלבון 31 g 61%
- פחמימות 2.5 g 1%
- שומן 8.8 g 11%
- שומן רווי 3.4 g 17%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 56 mg 2%
- כולסטרול 501 mg 167%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 7491 µg 832%
- ויטמין C 4 mg 4%
- ויטמין E 1.4 mg 9%
- תיאמין (B1) 0.23 mg 19%
- ריבופלבין (B2) 4 mg 310%
- ניאצין (B3) 12.2 mg 76%
- חומצה פנטותנית (B5) 4 mg 79%
- ויטמין B6 0.49 mg 29%
- פולאט (B9) 73 µg 18%
- ויטמין B12 76.5 µg 3188%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 8.3 mg 46%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 420 mg 34%
- אשלגן 221 mg 5%
- אבץ 7.9 mg 72%
- נחושת 7.1 mg 786%
- מנגן 0.52 mg 23%
- סלניום 111 µg 203%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 31 g | 2.5 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 1.3 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 46 g | 3.8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 61 g | 5.1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 76 g | 6.3 g | 22 g |
שאלות על כבד כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של כבד כבש?
ב-100 g של כבד כבש יש 220 kcal, וכן 31 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כבד כבש?
ב-50 g של כבד כבש יש 110 kcal, וכן 15 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כבד כבש?
ב-150 g של כבד כבש יש 330 kcal, וכן 46 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של כבד כבש?
ב-200 g של כבד כבש יש 440 kcal, וכן 61 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של כבד כבש?
ב-250 g של כבד כבש יש 550 kcal, וכן 76 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-22 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3615 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
