דעו מה יש בצלחת שלכם
מלון דבש
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר ללא קליפה, ללא גרעינים, טרי
22
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.5 g
פחמימות4.3 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 22 kcal —
- חלבון 0.5 g 1%
- פחמימות 4.3 g 2%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 4.3 g —
- נתרן 18 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2.5 µg 0%
- ויטמין C 18 mg 20%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין K 2.9 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.42 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.16 mg 3%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 6 mg 0%
- ברזל 0.17 mg 1%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 11 mg 1%
- אשלגן 228 mg 5%
- אבץ 0.09 mg 1%
- נחושת 0.02 mg 3%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.5 g | 4.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.3 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 0.8 g | 6.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1.1 g | 8.6 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 56 | 1.4 g | 11 g | 0.4 g |
מזונות דומים
שאלות על מלון דבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של מלון דבש?
ב-100 g של מלון דבש יש 22 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מלון דבש?
ב-50 g של מלון דבש יש 11 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מלון דבש?
ב-150 g של מלון דבש יש 33 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מלון דבש?
ב-200 g של מלון דבש יש 44 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מלון דבש?
ב-250 g של מלון דבש יש 56 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 13742 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
