דעו מה יש בצלחת שלכם
Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole
קלוריות וערכים תזונתיים
12
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.4 g
פחמימות2.5 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 12 kcal —
- חלבון 0.4 g 1%
- פחמימות 2.5 g 1%
- שומן 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 2.5 g —
- נתרן 5 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 174 µg 19%
- ויטמין C 15 mg 17%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.06 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.08 mg 2%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 0.2 mg 1%
- מגנזיום 6 mg 1%
- זרחן 8 mg 1%
- אשלגן 120 mg 3%
- אבץ 0.1 mg 1%
- יוד 2 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0.4 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.2 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0.6 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 0.8 g | 5 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1 g | 6.3 g | 0.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole
כמה קלוריות יש ב-100 g של Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole?
ב-100 g של Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole יש 12 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole?
ב-50 g של Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole יש 6 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole?
ב-150 g של Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole יש 18 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole?
ב-200 g של Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole יש 24 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole?
ב-250 g של Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed whole יש 30 kcal, וכן 1 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 14-352 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
