דעו מה יש בצלחת שלכם
Melon, Canteloupe-type, flesh only
קלוריות וערכים תזונתיים
19
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות4.2 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 19 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 4.2 g 2%
- שומן 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 4.2 g —
- נתרן 8 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 294 µg 33%
- ויטמין C 26 mg 29%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.1 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.6 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.13 mg 3%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 13 mg 1%
- אשלגן 210 mg 4%
- אבץ 0.1 mg 1%
- יוד 4 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0.6 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.3 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0.9 g | 6.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1.2 g | 8.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1.5 g | 11 g | 0.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Melon, Canteloupe-type, flesh only
כמה קלוריות יש ב-100 g של Melon, Canteloupe-type, flesh only?
ב-100 g של Melon, Canteloupe-type, flesh only יש 19 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Melon, Canteloupe-type, flesh only?
ב-50 g של Melon, Canteloupe-type, flesh only יש 10 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Melon, Canteloupe-type, flesh only?
ב-150 g של Melon, Canteloupe-type, flesh only יש 29 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Melon, Canteloupe-type, flesh only?
ב-200 g של Melon, Canteloupe-type, flesh only יש 38 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Melon, Canteloupe-type, flesh only?
ב-250 g של Melon, Canteloupe-type, flesh only יש 48 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 14-339 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
