ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 389 kcal —
  • חלבון 7.5 g 15%
  • פחמימות 78 g 28%
  • שומן 3.5 g 4%
  • שומן רווי 0.7 g 4%
  • סיבים תזונתיים 5.1 g 18%
  • סוכרים 38 g —
  • נתרן 600 mg 26%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.27 mg 2%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
  • ניאצין (B3) 7 mg 44%
  • חומצה פנטותנית (B5) 1.6 mg 32%
  • ויטמין B6 0.7 mg 41%
  • ביוטין (B7) 8.9 µg 30%
  • פולאט (B9) 96.3 µg 24%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 380 mg 29%
  • ברזל 16.5 mg 92%
  • מגנזיום 70 mg 17%
  • זרחן 257 mg 21%
  • אשלגן 195 mg 4%
  • אבץ 1.7 mg 15%
  • נחושת 0.21 mg 24%
  • מנגן 2.2 mg 94%
  • סלניום 25.4 µg 46%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3897.5 g78 g3.5 g
50 g50 g1953.7 g39 g1.8 g
150 g150 g58411 g118 g5.3 g
200 g200 g77815 g157 g7 g
250 g250 g97319 g196 g8.8 g

שאלות על דגני בוקר לאקי צ'ארמס של ג'נרל מילס

כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר לאקי צ'ארמס של ג'נרל מילס?

ב-100 g של דגני בוקר לאקי צ'ארמס של ג'נרל מילס יש 389 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 78 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר לאקי צ'ארמס של ג'נרל מילס?

ב-50 g של דגני בוקר לאקי צ'ארמס של ג'נרל מילס יש 195 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 39 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר לאקי צ'ארמס של ג'נרל מילס?

ב-150 g של דגני בוקר לאקי צ'ארמס של ג'נרל מילס יש 584 kcal, וכן 11 g חלבון, 118 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר לאקי צ'ארמס של ג'נרל מילס?

ב-200 g של דגני בוקר לאקי צ'ארמס של ג'נרל מילס יש 778 kcal, וכן 15 g חלבון, 157 g פחמימות ו-7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר לאקי צ'ארמס של ג'נרל מילס?

ב-250 g של דגני בוקר לאקי צ'ארמס של ג'נרל מילס יש 973 kcal, וכן 19 g חלבון, 196 g פחמימות ו-8.8 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 1259 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים