דעו מה יש בצלחת שלכם
Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 41 kcal —
- חלבון 1 g 2%
- פחמימות 6.9 g 3%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.9 g 10%
- סוכרים 4.9 g —
- נתרן 13.2 mg 1%
- כולסטרול 0.03 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 391 µg 43%
- ויטמין C 13.3 mg 15%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.42 mg 3%
- ויטמין K 21.6 µg 18%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.75 mg 5%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 49.9 µg 12%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 38.3 mg 3%
- ברזל 0.6 mg 3%
- מגנזיום 19.8 mg 5%
- זרחן 52.5 mg 4%
- אשלגן 423 mg 9%
- אבץ 0.53 mg 5%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.34 mg 15%
- סלניום 0.83 µg 2%
- יוד 1 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1 g | 6.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.5 g | 3.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1.4 g | 10 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1.9 g | 14 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2.4 g | 17 g | 0.7 g |
מזונות דומים
- Frozen vegetable mix root vegetables38 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
שאלות על Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset
כמה קלוריות יש ב-100 g של Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?
ב-100 g של Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset יש 41 kcal, וכן 1 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?
ב-50 g של Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset יש 21 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?
ב-150 g של Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset יש 62 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?
ב-200 g של Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset יש 82 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?
ב-250 g של Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset יש 103 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32161 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
