דעו מה יש בצלחת שלכם
Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 53 kcal —
- חלבון 2.2 g 4%
- פחמימות 8.4 g 3%
- שומן 0.5 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
- סוכרים 3.6 g —
- נתרן 8.1 mg 0%
- כולסטרול 0.06 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 207 µg 23%
- ויטמין C 68.7 mg 76%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.68 mg 5%
- ויטמין K 36.3 µg 30%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
- ניאצין (B3) 1 mg 7%
- ויטמין B6 0.2 mg 12%
- פולאט (B9) 59.4 µg 15%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 27.1 mg 2%
- ברזל 0.67 mg 4%
- מגנזיום 22.1 mg 5%
- זרחן 57.2 mg 5%
- אשלגן 324 mg 7%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.26 mg 11%
- סלניום 0.73 µg 1%
- יוד 0.8 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2.2 g | 8.4 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.1 g | 4.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 3.3 g | 13 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 4.4 g | 17 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 5.5 g | 21 g | 1.3 g |
מזונות דומים
- Frozen vegetable mix carrot-bean-broccoli-cauliflower32 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
שאלות על Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan
כמה קלוריות יש ב-100 g של Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan?
ב-100 g של Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan יש 53 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan?
ב-50 g של Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan יש 27 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan?
ב-150 g של Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan יש 80 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan?
ב-200 g של Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan יש 106 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 17 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan?
ב-250 g של Frozen vegetable mix, carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn, amerikan יש 133 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 21 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32186 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
