דעו מה יש בצלחת שלכם
Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil
קלוריות וערכים תזונתיים
49
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות3.2 g
שומן3.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 49 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 3.2 g 1%
- שומן 3.3 g 4%
- שומן רווי 0.5 g 2%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 3.1 g —
- נתרן 390 mg 17%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 50.6 µg 6%
- ויטמין C 67.5 mg 75%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 5.4 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.64 mg 4%
- ויטמין B6 0.24 mg 14%
- פולאט (B9) 37.3 µg 9%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 12.1 mg 1%
- ברזל 0.51 mg 3%
- מגנזיום 17.3 mg 4%
- זרחן 30.8 mg 2%
- אשלגן 262 mg 6%
- אבץ 0.13 mg 1%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.06 mg 3%
- סלניום 0.35 µg 1%
- יוד 0.69 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0.6 g | 3.2 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.3 g | 1.6 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1 g | 4.7 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1.3 g | 6.3 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1.6 g | 7.9 g | 8.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil
כמה קלוריות יש ב-100 g של Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?
ב-100 g של Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil יש 49 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?
ב-50 g של Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil יש 25 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?
ב-150 g של Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil יש 74 kcal, וכן 1 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?
ב-200 g של Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil יש 98 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?
ב-250 g של Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil יש 123 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32152 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
