דעו מה יש בצלחת שלכם
APPLEBEE'S צ'יפס
קלוריות וערכים תזונתיים
אפלביז
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 290 kcal —
- חלבון 3.3 g 7%
- פחמימות 36 g 13%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 2.3 g 12%
- סיבים תזונתיים 3.9 g 14%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 618 mg 27%
- כולסטרול 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.7 mg 1%
- ויטמין E 0.93 mg 6%
- ויטמין K 33.4 µg 28%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
- ניאצין (B3) 2.2 mg 14%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.5 mg 10%
- ויטמין B6 0.21 mg 12%
מינרלים
- סידן 19 mg 1%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 29 mg 7%
- זרחן 137 mg 11%
- אשלגן 538 mg 11%
- אבץ 0.49 mg 4%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.27 mg 12%
- סלניום 0.4 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 3.3 g | 36 g | 13 g |
| 1 מנה | 164 g | 476 | 5.4 g | 58 g | 22 g |
| 2 מנות | 328 g | 951 | 11 g | 117 g | 43 g |
| ½ מנה | 82 g | 238 | 2.7 g | 29 g | 11 g |
| 3 מנות | 492 g | 1427 | 16 g | 175 g | 65 g |
| 4 מנות | 656 g | 1902 | 22 g | 234 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 1.7 g | 18 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 5 g | 53 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 6.6 g | 71 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 8.3 g | 89 g | 33 g |
שאלות על APPLEBEE'S צ'יפס
כמה קלוריות יש ב-100 g של APPLEBEE'S צ'יפס?
ב-100 g של APPLEBEE'S צ'יפס יש 290 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 36 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (164 g) של APPLEBEE'S צ'יפס?
ב-1 מנה (164 g) של APPLEBEE'S צ'יפס יש 476 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 58 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (328 g) של APPLEBEE'S צ'יפס?
ב-2 מנות (328 g) של APPLEBEE'S צ'יפס יש 951 kcal, וכן 11 g חלבון, 117 g פחמימות ו-43 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (82 g) של APPLEBEE'S צ'יפס?
ב-½ מנה (82 g) של APPLEBEE'S צ'יפס יש 238 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 29 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (492 g) של APPLEBEE'S צ'יפס?
ב-3 מנות (492 g) של APPLEBEE'S צ'יפס יש 1427 kcal, וכן 16 g חלבון, 175 g פחמימות ו-65 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (656 g) של APPLEBEE'S צ'יפס?
ב-4 מנות (656 g) של APPLEBEE'S צ'יפס יש 1902 kcal, וכן 22 g חלבון, 234 g פחמימות ו-86 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של APPLEBEE'S צ'יפס?
ב-50 g של APPLEBEE'S צ'יפס יש 145 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 18 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של APPLEBEE'S צ'יפס?
ב-150 g של APPLEBEE'S צ'יפס יש 435 kcal, וכן 5 g חלבון, 53 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169009 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
