דעו מה יש בצלחת שלכם
צ'יפס
קלוריות וערכים תזונתיים
מקדונלד'ס
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 323 kcal —
- חלבון 3.4 g 7%
- פחמימות 39 g 14%
- שומן 15 g 20%
- שומן רווי 2.3 g 11%
- סיבים תזונתיים 3.9 g 14%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 189 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 5.6 mg 6%
- ויטמין E 1.4 mg 9%
- ויטמין K 16 µg 13%
- תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 3.2 mg 20%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.59 mg 12%
- ויטמין B6 0.38 mg 22%
- כולין 39.8 mg 7%
מינרלים
- סידן 19 mg 1%
- ברזל 0.8 mg 4%
- מגנזיום 37 mg 9%
- זרחן 127 mg 10%
- אשלגן 596 mg 13%
- אבץ 0.51 mg 5%
- נחושת 0.11 mg 13%
- מנגן 0.25 mg 11%
- סלניום 0.4 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 3.4 g | 39 g | 16 g |
| 1 מנה | 71 g | 229 | 2.4 g | 28 g | 11 g |
| 2 מנות | 142 g | 459 | 4.8 g | 55 g | 22 g |
| ½ מנה | 35.5 g | 115 | 1.2 g | 14 g | 5.5 g |
| 3 מנות | 213 g | 688 | 7.3 g | 82 g | 33 g |
| 4 מנות | 284 g | 917 | 9.7 g | 110 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 1.7 g | 19 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 5.1 g | 58 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 6.8 g | 77 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 8.5 g | 97 g | 39 g |
שאלות על צ'יפס
כמה קלוריות יש ב-100 g של צ'יפס?
ב-100 g של צ'יפס יש 323 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 39 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (71 g) של צ'יפס?
ב-1 מנה (71 g) של צ'יפס יש 229 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 28 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (142 g) של צ'יפס?
ב-2 מנות (142 g) של צ'יפס יש 459 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 55 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (35.5 g) של צ'יפס?
ב-½ מנה (35.5 g) של צ'יפס יש 115 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (213 g) של צ'יפס?
ב-3 מנות (213 g) של צ'יפס יש 688 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 82 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (284 g) של צ'יפס?
ב-4 מנות (284 g) של צ'יפס יש 917 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 110 g פחמימות ו-44 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צ'יפס?
ב-50 g של צ'יפס יש 162 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 19 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צ'יפס?
ב-150 g של צ'יפס יש 485 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 58 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170721 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
