ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 368 kcal —
  • חלבון 12 g 23%
  • פחמימות 74 g 27%
  • שומן 1.6 g 2%
  • שומן רווי 0.2 g 1%
  • סיבים תזונתיים 3.5 g 13%
  • סוכרים 1.2 g —
  • נתרן 1 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0.36 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.39 mg 3%
  • ויטמין K 1 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
  • ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
  • ניאצין (B3) 0.9 mg 6%
  • ויטמין B6 0.1 mg 6%
  • פולאט (B9) 18 µg 5%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 19 mg 1%
  • ברזל 0.9 mg 5%
  • מגנזיום 29 mg 7%
  • זרחן 116 mg 9%
  • אשלגן 155 mg 3%
  • אבץ 0.8 mg 7%
  • נחושת 0.17 mg 19%
  • מנגן 0.59 mg 26%
  • סלניום 10 µg 18%
  • יוד 10 µg 7%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g36812 g74 g1.6 g
50 g50 g1845.8 g37 g0.8 g
150 g150 g55217 g111 g2.3 g
200 g200 g73623 g148 g3.1 g
250 g250 g92029 g185 g3.9 g

שאלות על Flour, wheat flour, semi-coarse

כמה קלוריות יש ב-100 g של Flour, wheat flour, semi-coarse?

ב-100 g של Flour, wheat flour, semi-coarse יש 368 kcal, וכן 12 g חלבון, 74 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Flour, wheat flour, semi-coarse?

ב-50 g של Flour, wheat flour, semi-coarse יש 184 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 37 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Flour, wheat flour, semi-coarse?

ב-150 g של Flour, wheat flour, semi-coarse יש 552 kcal, וכן 17 g חלבון, 111 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Flour, wheat flour, semi-coarse?

ב-200 g של Flour, wheat flour, semi-coarse יש 736 kcal, וכן 23 g חלבון, 148 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Flour, wheat flour, semi-coarse?

ב-250 g של Flour, wheat flour, semi-coarse יש 920 kcal, וכן 29 g חלבון, 185 g פחמימות ו-3.9 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 110 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים