דעו מה יש בצלחת שלכם

Flounder, flesh, baked

קלוריות וערכים תזונתיים

127

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון24 g

פחמימות0.3 g

שומן3.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	127	24 g	0.3 g	3.1 g
50 g	50 g	64	12 g	0.2 g	1.6 g
150 g	150 g	191	36 g	0.5 g	4.7 g
200 g	200 g	254	48 g	0.6 g	6.2 g
250 g	250 g	318	60 g	0.8 g	7.8 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Flounder, flesh, baked?

ב-100 g של Flounder, flesh, baked יש 127 kcal, וכן 24 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Flounder, flesh, baked?

ב-50 g של Flounder, flesh, baked יש 64 kcal, וכן 12 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Flounder, flesh, baked?

ב-150 g של Flounder, flesh, baked יש 191 kcal, וכן 36 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Flounder, flesh, baked?

ב-200 g של Flounder, flesh, baked יש 254 kcal, וכן 48 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Flounder, flesh, baked?

ב-250 g של Flounder, flesh, baked יש 318 kcal, וכן 60 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-7.8 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) K56 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים