דעו מה יש בצלחת שלכם
דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם עוגיות וקרם
קלוריות וערכים תזונתיים
אינסטנט: עוגיות וקרם, יבש, קוואקר
412
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.6 g
פחמימות66 g
שומן9.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 412 kcal —
- חלבון 8.6 g 17%
- פחמימות 66 g 24%
- שומן 9.7 g 12%
- שומן רווי 3.8 g 19%
- סיבים תזונתיים 6.7 g 24%
- סוכרים 25 g —
- נתרן 540 mg 23%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0.04 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 2.1 mg 171%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 4.7 mg 29%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.5 mg 31%
- ויטמין B6 0.61 mg 36%
- פולאט (B9) 67 µg 17%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 183 mg 14%
- ברזל 13.7 mg 76%
- מגנזיום 82 mg 20%
- זרחן 284 mg 23%
- אשלגן 273 mg 6%
- אבץ 1.9 mg 17%
- נחושת 0.23 mg 26%
- מנגן 2.6 mg 113%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 8.6 g | 66 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4.3 g | 33 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 13 g | 99 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 17 g | 132 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 22 g | 165 g | 24 g |
מזונות דומים
- דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם פירות יער Wild Berry Medleyאינסטנט: wild berry medley, יבש, quaker386 kcal / 100 g
- דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם קינמון Weight Controlאינסטנט: weight control, קינמון, יבש, quaker381 kcal / 100 g
- גריטס אינסטנט Quakerבטעם חמאה, יבש369 kcal / 100 g
- דייסת סולת Cream of Wheatאינסטנט, יבש366 kcal / 100 g
שאלות על דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם עוגיות וקרם
כמה קלוריות יש ב-100 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם עוגיות וקרם?
ב-100 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם עוגיות וקרם יש 412 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 66 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם עוגיות וקרם?
ב-50 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם עוגיות וקרם יש 206 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 33 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם עוגיות וקרם?
ב-150 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם עוגיות וקרם יש 618 kcal, וכן 13 g חלבון, 99 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם עוגיות וקרם?
ב-200 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם עוגיות וקרם יש 824 kcal, וכן 17 g חלבון, 132 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם עוגיות וקרם?
ב-250 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם עוגיות וקרם יש 1030 kcal, וכן 22 g חלבון, 165 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5082 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
