ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 365 kcal —
  • חלבון 6.7 g 13%
  • פחמימות 69 g 25%
  • שומן 5.3 g 7%
  • שומן רווי 0.9 g 5%
  • סיבים תזונתיים 8.7 g 31%
  • סוכרים 33 g —
  • נתרן 386 mg 17%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.67 mg 56%
  • ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
  • ניאצין (B3) 8.5 mg 53%
  • ויטמין B6 0.67 mg 39%
  • פולאט (B9) 72.7 µg 18%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 47 mg 4%
  • ברזל 4.6 mg 26%
  • מגנזיום 83 mg 20%
  • זרחן 243 mg 19%
  • אשלגן 573 mg 12%
  • אבץ 3.8 mg 34%
  • נחושת 0.29 mg 32%
  • מנגן 1.4 mg 61%
  • סלניום 11.2 µg 20%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3656.7 g69 g5.3 g
50 g50 g1833.4 g35 g2.6 g
150 g150 g54810 g104 g7.9 g
200 g200 g73013 g139 g11 g
250 g250 g91317 g173 g13 g

שאלות על דגני בוקר רייזין ברן פלייקס קומפלימנטס

כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר רייזין ברן פלייקס קומפלימנטס?

ב-100 g של דגני בוקר רייזין ברן פלייקס קומפלימנטס יש 365 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 69 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר רייזין ברן פלייקס קומפלימנטס?

ב-50 g של דגני בוקר רייזין ברן פלייקס קומפלימנטס יש 183 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 35 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר רייזין ברן פלייקס קומפלימנטס?

ב-150 g של דגני בוקר רייזין ברן פלייקס קומפלימנטס יש 548 kcal, וכן 10 g חלבון, 104 g פחמימות ו-7.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר רייזין ברן פלייקס קומפלימנטס?

ב-200 g של דגני בוקר רייזין ברן פלייקס קומפלימנטס יש 730 kcal, וכן 13 g חלבון, 139 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר רייזין ברן פלייקס קומפלימנטס?

ב-250 g של דגני בוקר רייזין ברן פלייקס קומפלימנטס יש 913 kcal, וכן 17 g חלבון, 173 g פחמימות ו-13 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 6917 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים