דעו מה יש בצלחת שלכם
דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם עוגיות וקרם
קלוריות וערכים תזונתיים
חם, מנוסח/מוכן, קוואקר
102
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.1 g
פחמימות16 g
שומן2.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 102 kcal —
- חלבון 2.1 g 4%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 2.4 g 3%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 6.3 g —
- נתרן 134 mg 6%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0.01 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.51 mg 42%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 7%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.38 mg 8%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 16.6 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 45.3 mg 3%
- ברזל 3.4 mg 19%
- מגנזיום 20.3 mg 5%
- זרחן 70.4 mg 6%
- אשלגן 67.6 mg 1%
- אבץ 0.46 mg 4%
- נחושת 0.06 mg 6%
- מנגן 0.65 mg 28%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 2.1 g | 16 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1.1 g | 8.2 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 3.2 g | 25 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 4.3 g | 33 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 5.4 g | 41 g | 6 g |
מזונות דומים
שאלות על דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם עוגיות וקרם
כמה קלוריות יש ב-100 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם עוגיות וקרם?
ב-100 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם עוגיות וקרם יש 102 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 16 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם עוגיות וקרם?
ב-50 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם עוגיות וקרם יש 51 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם עוגיות וקרם?
ב-150 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם עוגיות וקרם יש 153 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 25 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם עוגיות וקרם?
ב-200 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם עוגיות וקרם יש 204 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 33 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם עוגיות וקרם?
ב-250 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם עוגיות וקרם יש 255 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 41 g פחמימות ו-6 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5195 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
