דעו מה יש בצלחת שלכם
Chili with macaroni
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 126 kcal —
- חלבון 9 g 18%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 3.7 g 5%
- שומן רווי 1.3 g 7%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- סוכרים 1.3 g —
- נתרן 311 mg 14%
- כולסטרול 18 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9 µg 1%
- ויטמין C 5 mg 6%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.38 mg 3%
- ויטמין K 3.6 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
- ניאצין (B3) 1.7 mg 11%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- פולאט (B9) 55 µg 14%
- ויטמין B12 0.5 µg 21%
- כולין 28.7 mg 5%
מינרלים
- סידן 18 mg 1%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 97 mg 8%
- אשלגן 236 mg 5%
- אבץ 1.7 mg 15%
- נחושת 0.14 mg 15%
- סלניום 10.5 µg 19%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 9 g | 12 g | 3.7 g |
| 1 מנה | 255 g | 321 | 23 g | 30 g | 9.3 g |
| 2 מנות | 510 g | 643 | 46 g | 59 g | 19 g |
| ½ מנה | 127.5 g | 161 | 12 g | 15 g | 4.7 g |
| 3 מנות | 765 g | 964 | 69 g | 88 g | 28 g |
| 4 מנות | 1020 g | 1285 | 92 g | 118 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4.5 g | 5.8 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 14 g | 17 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 18 g | 23 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 23 g | 29 g | 9.1 g |
מזונות דומים
שאלות על Chili with macaroni
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chili with macaroni?
ב-100 g של Chili with macaroni יש 126 kcal, וכן 9 g חלבון, 12 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (255 g) של Chili with macaroni?
ב-1 מנה (255 g) של Chili with macaroni יש 321 kcal, וכן 23 g חלבון, 30 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (510 g) של Chili with macaroni?
ב-2 מנות (510 g) של Chili with macaroni יש 643 kcal, וכן 46 g חלבון, 59 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (127.5 g) של Chili with macaroni?
ב-½ מנה (127.5 g) של Chili with macaroni יש 161 kcal, וכן 12 g חלבון, 15 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (765 g) של Chili with macaroni?
ב-3 מנות (765 g) של Chili with macaroni יש 964 kcal, וכן 69 g חלבון, 88 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1020 g) של Chili with macaroni?
ב-4 מנות (1020 g) של Chili with macaroni יש 1285 kcal, וכן 92 g חלבון, 118 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chili with macaroni?
ב-50 g של Chili with macaroni יש 63 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chili with macaroni?
ב-150 g של Chili with macaroni יש 189 kcal, וכן 14 g חלבון, 17 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27212120 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
