דעו מה יש בצלחת שלכם
Chili with chicken and beans
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 99 kcal —
- חלבון 10 g 20%
- פחמימות 7.3 g 3%
- שומן 2.1 g 3%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 3 g 11%
- סוכרים 1.5 g —
- נתרן 341 mg 15%
- כולסטרול 31 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 13 µg 1%
- ויטמין C 6.3 mg 7%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.48 mg 3%
- ויטמין K 5.1 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 2.3 mg 15%
- ויטמין B6 0.25 mg 15%
- פולאט (B9) 49 µg 12%
- ויטמין B12 0.08 µg 3%
- כולין 36.1 mg 7%
מינרלים
- סידן 18 mg 1%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 26 mg 6%
- זרחן 114 mg 9%
- אשלגן 282 mg 6%
- אבץ 0.78 mg 7%
- נחושת 0.14 mg 15%
- סלניום 7.7 µg 14%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 10 g | 7.3 g | 2.1 g |
| 1 מנה | 255 g | 252 | 26 g | 19 g | 5.3 g |
| 2 מנות | 510 g | 505 | 52 g | 37 g | 11 g |
| ½ מנה | 127.5 g | 126 | 13 g | 9.2 g | 2.7 g |
| 3 מנות | 765 g | 757 | 78 g | 56 g | 16 g |
| 4 מנות | 1020 g | 1010 | 104 g | 74 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 5.1 g | 3.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 15 g | 11 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 20 g | 15 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 26 g | 18 g | 5.2 g |
מזונות דומים
שאלות על Chili with chicken and beans
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chili with chicken and beans?
ב-100 g של Chili with chicken and beans יש 99 kcal, וכן 10 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (255 g) של Chili with chicken and beans?
ב-1 מנה (255 g) של Chili with chicken and beans יש 252 kcal, וכן 26 g חלבון, 19 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (510 g) של Chili with chicken and beans?
ב-2 מנות (510 g) של Chili with chicken and beans יש 505 kcal, וכן 52 g חלבון, 37 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (127.5 g) של Chili with chicken and beans?
ב-½ מנה (127.5 g) של Chili with chicken and beans יש 126 kcal, וכן 13 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (765 g) של Chili with chicken and beans?
ב-3 מנות (765 g) של Chili with chicken and beans יש 757 kcal, וכן 78 g חלבון, 56 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1020 g) של Chili with chicken and beans?
ב-4 מנות (1020 g) של Chili with chicken and beans יש 1010 kcal, וכן 104 g חלבון, 74 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chili with chicken and beans?
ב-50 g של Chili with chicken and beans יש 50 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chili with chicken and beans?
ב-150 g של Chili with chicken and beans יש 149 kcal, וכן 15 g חלבון, 11 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27141500 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
