דעו מה יש בצלחת שלכם

Chicken salad, saarioinen

קלוריות וערכים תזונתיים

159
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.8 g
פחמימות18 g
שומן6.6 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 159 kcal —
  • חלבון 5.8 g 12%
  • פחמימות 18 g 7%
  • שומן 6.6 g 8%
  • שומן רווי 0.7 g 3%
  • סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
  • סוכרים 6 g —
  • נתרן 532 mg 23%
  • כולסטרול 39.5 mg 13%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 25.5 µg 3%
  • ויטמין C 1.2 mg 1%
  • ויטמין D 0.25 µg 1%
  • ויטמין E 1.3 mg 8%
  • ויטמין K 15.6 µg 13%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
  • ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
  • ויטמין B6 0.11 mg 6%
  • פולאט (B9) 13.5 µg 3%
  • ויטמין B12 0.32 µg 13%

מינרלים

  • סידן 48.4 mg 4%
  • ברזל 0.88 mg 5%
  • מגנזיום 15.4 mg 4%
  • זרחן 85.4 mg 7%
  • אשלגן 139 mg 3%
  • אבץ 0.63 mg 6%
  • נחושת 0.06 mg 7%
  • מנגן 0.16 mg 7%
  • סלניום 6.2 µg 11%
  • יוד 16.3 µg 11%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1595.8 g18 g6.6 g
50 g50 g802.9 g9.1 g3.3 g
150 g150 g2398.7 g27 g9.9 g
200 g200 g31812 g37 g13 g
250 g250 g39815 g46 g17 g

שאלות על Chicken salad, saarioinen

כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken salad, saarioinen?

ב-100 g של Chicken salad, saarioinen יש 159 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 18 g פחמימות ו-6.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken salad, saarioinen?

ב-50 g של Chicken salad, saarioinen יש 80 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 9.1 g פחמימות ו-3.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken salad, saarioinen?

ב-150 g של Chicken salad, saarioinen יש 239 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 27 g פחמימות ו-9.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken salad, saarioinen?

ב-200 g של Chicken salad, saarioinen יש 318 kcal, וכן 12 g חלבון, 37 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken salad, saarioinen?

ב-250 g של Chicken salad, saarioinen יש 398 kcal, וכן 15 g חלבון, 46 g פחמימות ו-17 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 33853 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים