דעו מה יש בצלחת שלכם
Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 378 kcal —
- חלבון 4.7 g 9%
- פחמימות 83 g 30%
- שומן 1.8 g 2%
- שומן רווי 0.5 g 3%
- סיבים תזונתיים 3 g 11%
- סוכרים 35 g —
- נתרן 197 mg 9%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4 µg 0%
- ויטמין C 0.08 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.14 mg 1%
- ויטמין K 0.62 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 11.4 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 9.3 mg 1%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 39.5 mg 9%
- זרחן 89.7 mg 7%
- אשלגן 212 mg 5%
- אבץ 0.82 mg 7%
- נחושת 0.14 mg 15%
- מנגן 0.35 mg 15%
- סלניום 5.9 µg 11%
- יוד 2.9 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 4.7 g | 83 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 2.4 g | 42 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 7.1 g | 125 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 9.4 g | 166 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 12 g | 208 g | 4.4 g |
מזונות דומים
שאלות על Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro
כמה קלוריות יש ב-100 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro?
ב-100 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro יש 378 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 83 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro?
ב-50 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro יש 189 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 42 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro?
ב-150 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro יש 567 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 125 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro?
ב-200 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro יש 756 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 166 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro?
ב-250 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, multigrain, pirkka viidakkomuro יש 945 kcal, וכן 12 g חלבון, 208 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32070 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים