דעו מה יש בצלחת שלכם
Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 386 kcal —
- חלבון 8.2 g 16%
- פחמימות 80 g 29%
- שומן 2.1 g 3%
- שומן רווי 0.7 g 4%
- סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
- סוכרים 34 g —
- נתרן 293 mg 13%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.19 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.24 mg 2%
- ויטמין K 0.58 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.64 mg 4%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 8.4 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 20.6 mg 2%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 40.5 mg 10%
- זרחן 102 mg 8%
- אשלגן 203 mg 4%
- אבץ 0.85 mg 8%
- נחושת 0.27 mg 30%
- מנגן 0.5 mg 22%
- סלניום 6 µg 11%
- יוד 7.4 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8.2 g | 80 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4.1 g | 40 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 12 g | 120 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 16 g | 160 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 21 g | 200 g | 5.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl
כמה קלוריות יש ב-100 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?
ב-100 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl יש 386 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 80 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?
ב-50 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl יש 193 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 40 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?
ב-150 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl יש 579 kcal, וכן 12 g חלבון, 120 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?
ב-200 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl יש 772 kcal, וכן 16 g חלבון, 160 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?
ב-250 g של Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl יש 965 kcal, וכן 21 g חלבון, 200 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33005 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
