סטייק או צלי צד רגל

ב-100 g של סטייק או צלי צד רגל יש 130 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.9 g שומן.

ב-1 מנה (113 g) של סטייק או צלי צד רגל יש 147 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.6 g שומן.

ב-2 מנות (226 g) של סטייק או צלי צד רגל יש 294 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

ב-½ מנה (56.5 g) של סטייק או צלי צד רגל יש 73 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

ב-3 מנות (339 g) של סטייק או צלי צד רגל יש 441 kcal, וכן 73 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.

ב-4 מנות (452 g) של סטייק או צלי צד רגל יש 588 kcal, וכן 97 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.

ב-50 g של סטייק או צלי צד רגל יש 65 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

ב-150 g של סטייק או צלי צד רגל יש 195 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.4 g שומן.