דעו מה יש בצלחת שלכם

Tip round beef

קלוריות וערכים תזונתיים

round, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw

199

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון19 g

פחמימות0 g

שומן13 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	199	20 g	13 g
1 מנה	113 g	225	22 g	15 g
2 מנות	226 g	450	44 g	29 g
½ מנה	56.5 g	112	11 g	7.2 g
3 מנות	339 g	675	66 g	44 g
4 מנות	452 g	899	88 g	58 g
50 g	50 g	100	9.7 g	6.4 g
150 g	150 g	299	29 g	19 g
200 g	200 g	398	39 g	26 g
250 g	250 g	498	49 g	32 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Tip round beef?

ב-100 g של Tip round beef יש 199 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של Tip round beef?

ב-1 מנה (113 g) של Tip round beef יש 225 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של Tip round beef?

ב-2 מנות (226 g) של Tip round beef יש 450 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-29 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של Tip round beef?

ב-½ מנה (56.5 g) של Tip round beef יש 112 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של Tip round beef?

ב-3 מנות (339 g) של Tip round beef יש 675 kcal, וכן 66 g חלבון, 0 g פחמימות ו-44 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של Tip round beef?

ב-4 מנות (452 g) של Tip round beef יש 899 kcal, וכן 88 g חלבון, 0 g פחמימות ו-58 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Tip round beef?

ב-50 g של Tip round beef יש 100 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Tip round beef?

ב-150 g של Tip round beef יש 299 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169527 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים