דעו מה יש בצלחת שלכם

Tip round beef

קלוריות וערכים תזונתיים

round, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw

189

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון20 g

פחמימות0 g

שומן12 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	189	20 g	12 g
1 מנה	113 g	214	22 g	13 g
2 מנות	226 g	427	44 g	26 g
½ מנה	56.5 g	107	11 g	6.6 g
3 מנות	339 g	641	66 g	40 g
4 מנות	452 g	854	89 g	53 g
50 g	50 g	95	9.8 g	5.8 g
150 g	150 g	284	29 g	18 g
200 g	200 g	378	39 g	23 g
250 g	250 g	473	49 g	29 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Tip round beef?

ב-100 g של Tip round beef יש 189 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של Tip round beef?

ב-1 מנה (113 g) של Tip round beef יש 214 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של Tip round beef?

ב-2 מנות (226 g) של Tip round beef יש 427 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של Tip round beef?

ב-½ מנה (56.5 g) של Tip round beef יש 107 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של Tip round beef?

ב-3 מנות (339 g) של Tip round beef יש 641 kcal, וכן 66 g חלבון, 0 g פחמימות ו-40 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של Tip round beef?

ב-4 מנות (452 g) של Tip round beef יש 854 kcal, וכן 89 g חלבון, 0 g פחמימות ו-53 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Tip round beef?

ב-50 g של Tip round beef יש 95 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Tip round beef?

ב-150 g של Tip round beef יש 284 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169525 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים