דעו מה יש בצלחת שלכם
Berry puree, unsweetened, added vitamin c
קלוריות וערכים תזונתיים
54
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.7 g
פחמימות9.2 g
שומן0.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 54 kcal —
- חלבון 0.7 g 1%
- פחמימות 9.2 g 3%
- שומן 0.5 g 1%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- סוכרים 5.8 g —
- נתרן 0.6 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1.9 µg 0%
- ויטמין C 30 mg 33%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.95 mg 6%
- ויטמין K 9.1 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.36 mg 2%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 15.7 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 30.5 mg 2%
- ברזל 0.73 mg 4%
- מגנזיום 14.6 mg 3%
- זרחן 32.6 mg 3%
- אשלגן 187 mg 4%
- אבץ 0.24 mg 2%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.86 mg 37%
- סלניום 0.09 µg 0%
- יוד 0.8 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.7 g | 9.2 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.3 g | 4.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1 g | 14 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1.3 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1.7 g | 23 g | 1.3 g |
מזונות דומים
- Berry puree unsweetened 100% fruit51 kcal / 100 g
- Fruit puree unsweetened 100 % fruit58 kcal / 100 g
- Apricot puree unsweetened with added vitamin c58 kcal / 100 g
- Rose hip puree without sugar63 kcal / 100 g
- Lingonberry mashed without sugar49 kcal / 100 g
- Blueberry puree sweetened99 kcal / 100 g
- Berry juice unsweetened34 kcal / 100 g
- Raspberry puree sugar83 kcal / 100 g
- Strawberry puree sweetened79 kcal / 100 g
- Lingonberry mashed sugar138 kcal / 100 g
שאלות על Berry puree, unsweetened, added vitamin c
כמה קלוריות יש ב-100 g של Berry puree, unsweetened, added vitamin c?
ב-100 g של Berry puree, unsweetened, added vitamin c יש 54 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Berry puree, unsweetened, added vitamin c?
ב-50 g של Berry puree, unsweetened, added vitamin c יש 27 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Berry puree, unsweetened, added vitamin c?
ב-150 g של Berry puree, unsweetened, added vitamin c יש 81 kcal, וכן 1 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Berry puree, unsweetened, added vitamin c?
ב-200 g של Berry puree, unsweetened, added vitamin c יש 108 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 18 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Berry puree, unsweetened, added vitamin c?
ב-250 g של Berry puree, unsweetened, added vitamin c יש 135 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 23 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31539 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
